パーソナルトレーニングを山崎付近でお探しの皆様!!

山崎(京都府)から二駅の高槻に月額32780円で通い放題のパーソナルトレーニングジムがある事を皆様はご存知でしょうか?JR高槻駅より徒歩3分と駅近になります。

当ジムBREEZEは女性専用となっており女性のお客様に安心してパーソナルトレーニングを楽しんで頂けます。パーソナルトレーニングを通してお客様に運動の楽しさを一番にお伝えできたらと考えております。その他に運動習慣がつく事で人生、身体にもたらされるメリットや日々の身体の悩み、痛みをパーソナルトレーナーと共に学び改善し、お客様一人一人に合わせたご案内をしております。

『筋力トレーニング』=『キツイ』とイメージがありませんか?

勿論慣れない動きをし身体を動かしているのできつい事もでできます。ハードなトレーニングも勿論大事にはなります。ですが一番初めに大事になってくるのが『身体のパフォーマンス』を上げる事です。先ずは自分自身の身体の柔軟性や身体の癖、日々の生活の中での姿勢を見直し修正していく事が必要になります。

運動習慣がなく凝り固まった状態でのトレーニングでうまく鍛えられますか?筋肉は伸びるか縮むかのどちらかなのでゴムだと想像してみて下さい。千切れかけのゴム、カチカチのゴムはうまく伸び縮みしませんよね。身体も同じです。

筋力トレーニングに加え柔軟性を高めるトレーニングやストレッチもご案内しつつ、姿勢のチェックもさせて頂きます。パーソナルジムでは『何故』を追求していきます。何故痩せないのか、何故食欲がコントロールできないのか、何故姿勢が悪いのか。必ず何か原因があります。皆様も先ずは『何故』を考えてみて下さい。

考えても分からないのが当たり前です。だからパーソナルトレーナーがいます。是非身体のプロにお任せ下さい。無料カウンセリングにて詳しくお話しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

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