BREEZE TAKATSUKI SERVICE
高槻店で受けられる、
4つのサポート。
BREEZE高槻店では、マンツーマントレーニングだけでなく、
食事管理、女性のボディメイク、ストレッチ・整体まで、
目的や生活リズムに合わせて組み合わせながら身体づくりをサポートします。
専門教育を受けた資格保有トレーナーが指導し、
柔道整復師・はり師・きゅう師などの国家資格者が身体ケアを監修しています。
SERVICE 01
PERSONAL TRAINING
目的に合わせた、
マンツーマントレーニング
運動初心者、ダイエット、姿勢改善、産後、ブライダルまで、
一人ひとりの目標・体力・運動経験に合わせて、
種目・フォーム・負荷・通う頻度を調整します。
フォームを丁寧に確認
体力に合わせた負荷設定
30分・60分・90分から選択
一律に追い込むのではなく、今の身体と生活に合う内容を続けることを大切にしています。
初めてジムへ通う方も、基本の姿勢や器具の使い方からご案内します。
SERVICE 02
DIET SUPPORT
食べない方法ではなく、
続けられる食事管理
BREEZE高槻店は、全プランに食事管理を含みます。
極端に食べる量を減らすのではなく、
目標・生活時間・食事の好みに合わせて日常で続けられる方法をご提案します。
- 朝・昼・夜の食事バランス
- 外食やコンビニでの選び方
- 間食・お酒との付き合い方
- 仕事が遅い日・不規則な日の食べ方
体重だけではなく、ウエストや見た目、生活習慣の変化も確認しながら進めます。
SERVICE 03
BODY MAKE & POSTURE
体重だけでなく、
見た目と身体の使い方まで
下半身・お腹・ヒップ・背中・二の腕など、
気になる部位だけを鍛えるのではなく、
姿勢や可動域、身体の使い方も見ながら全体のバランスを整えます。
ブライダルや「好きな服をきれいに着たい」といった目標にも、
期限や生活リズムを確認しながら対応します。
SERVICE 04
PERSONAL STRETCH / TOTAL CARE
鍛えるだけでなく、
伸ばして整える選択肢も。
身体の硬さ、姿勢、動かしにくさが気になる方には、
パーソナルストレッチや身体ケアもご提案します。
パーソナルストレッチは複数のトレーナーが対応し、
身体の状態やご希望、予約状況に応じて担当をご案内します。
また、柔道整復師・はり師・きゅう師の国家資格者が身体ケアの内容を監修しています。
90分トータルケアプラン
キャンペーン価格 9,900円／回
※終了時期未定。内容は予告なく変更・終了する場合があります。
※BREEZEのストレッチ・整体は医療行為や治療を目的としたものではありません。
担当トレーナーの資格・経験はスタッフごとに異なります。
トレーナー・専門監修チームを見る
EXPERT SUPPORT
複数の専門性で、サービスを支える
BREEZE高槻店では、トレーニング・女性のボディメイク・ストレッチ・身体ケアを、
一人の経験だけに頼らず、複数の資格・専門分野を持つチームで支えています。
トレーニング資格・専門教育
JATI-ATI、健康運動実践指導者、NSCA-CPT、保健体育教員免許など。
国家資格者による監修
柔道整復師・はり師・きゅう師が身体ケア・コンディショニングを監修。
目的に応じた担当・連携
ダイエット、運動習慣、ボディメイク、ストレッチなど目的に合わせてご案内します。
PLAN GUIDE
サービス内容に合わせて選べる3つの通い方
30分
通い放題
月額32,780円〜
短時間でこまめに通い、運動習慣を作りたい方へ。
60分
スタンダード
月4回27,000円〜
ダイエット・ボディメイクをしっかり進めたい方へ。
90分
トータルケア
キャンペーン価格 9,900円／回
60分トレーニング＋30分ストレッチ・整体。
通常12,300円／終了時期未定
※表示価格は税込です。30分・60分の「〜」はご契約内容により異なります。
90分キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。
FREE COUNSELING
どのサービスが合うか、
決めてから来なくても大丈夫です。
目標・運動経験・生活リズム・身体のお悩みを伺い、
トレーニング、食事管理、ストレッチ・身体ケアの中から
必要なサポートをご案内します。