「運動を始めたいけれど、何をすればよいか分からない」「一人ではジム通いが続くか不安」という高槻の女性へ。パーソナルジムBREEZE高槻店では、目標や運動経験、生活リズムを伺いながら、トレーニングの進め方をご案内しています。
最初に「何を変えたいか」を相談する
体型が気になる、筋力をつけたい、運動する習慣を作りたいなど、ジムに通う目的は人それぞれです。相談時には、今のお悩みと、通えそうな曜日・時間帯をお聞かせください。目標がはっきり決まっていない段階でもご相談いただけます。
トレーニングによる変化の出方や必要な期間には個人差があります。「通えば必ず理想の体型になる」と期間や結果を一律に約束するのではなく、現在の状態と続けられる予定から進め方を考えます。
BREEZE高槻店で相談できること
- 目的・体力・運動経験に合わせたトレーニング
- 種目のフォームや負荷の調整
- 普段の生活に合わせた食事管理
- 通える頻度と1回の時間に合うプラン選び
全プランに食事管理が含まれます。具体的なサポートは高槻店のサービス内容、担当者の資格・経歴はトレーナー紹介でご確認いただけます。
30分・60分・90分から通い方を選ぶ
短時間でこまめに通う30分通い放題、まとまった時間でトレーニングする60分、トレーニングとストレッチ・整体を組み合わせる90分をご用意しています。
料金だけでなく、移動や着替えを含めて予定に入れられるかも確認しましょう。30分・60分・90分の違いと選び方で比較できます。最新の金額・契約期間・利用条件は料金・メニューページをご覧ください。
高槻駅・高槻市駅から徒歩3分、女性専用・完全予約制
BREEZE高槻店は、JR高槻駅・阪急高槻市駅から徒歩3分。店舗は高槻町9-22 第2吉廣ビル4階にあり、松屋 高槻南口店の横の階段からお上がりいただきます。写真付きの道順と営業時間をご確認ください。
実績を確認して、無料カウンセリングへ
どのような取り組みをしているか知りたい方は、お客様のBefore & Afterもご覧いただけます。掲載事例は個人の実績であり、同じ変化を保証するものではありません。
「初めてでも大丈夫か」「自分の生活で通えるか」からご相談ください。
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